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2011年8月18日 (木)

緑茶を飲んで

カテキンは抗酸化作用を持っているため、大きなアンチエイジング効果を持っています。
このカテキンを多く含むものといえば、それはもちろん緑茶です。

昔から緑茶は日本人の多くに親しまれ、日常的に飲まれているものでした。
しかし最近は緑茶ではなくミネラルウォーターや炭酸飲料を飲んでいる人が多いようです。

緑茶という効率的にアンチエイジングができる飲料があるのにも関わらず、
これを飲まずにいることはとてももったいないことです。

自分の身体が老けていくことに抵抗があるのであれば、
緑茶を水分補給の基本とすればいいかもしれません。

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