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2011年6月

2011年6月25日 (土)

シミの対策

シミの対策には、基本的なことですが、
なにより、しっかり洗顔することが大切になってきます。

洗顔をする時は、洗顔料をよく泡立てて、
優しく肌を刺激しないようにして洗うようにしましょう。

また、化粧水などには、美白成分が
含まれているので化粧水を使用することも効果的です。

また、乾燥はお肌の天敵なので
乾燥しないようにすることも大切です。

肌にたっぷり化粧水を染み込ませて、
肌が乾燥しないように気をつけましょう。

たったこれだけのことを気をつけるだけでも、
シミが出来るのを防ぐことが出来ますよ。

▼女性の方にもオススメのマッサージ店
http://www.massagene.com/ward/toshima.html

▼好みのマッサージを探すなら、このサイト
リンパマッサージを台東区で探しましょう

2011年6月22日 (水)

あかすりの良し悪し

あかすりは韓国では日常的に行われているとても人気のマッサージですね。

しかし日本ではこのあかすりを皮膚に刺激を与えすぎるということで否定している人たちも多いです。

しかし実際はあかすりは正しい方法で行えばアンチエイジングとしても大きな効果を持ちます。

あかすりを行うことによって血行が良くなり、新鮮な酸素を肌に与えることができるのです。

よほどの低品質なタオルなどを使用しなければ、肌は傷つかず、美容効果は絶大です。

肌に悪いからとあかすりを否定してしまったらもったいないかもしれませんよ。

2011年6月20日 (月)

ながら運動とは

ながら運動とは、
家事をしながら運動をする、
○○をしながら運動をする、
といったように、何かをしながら、
運動をするという運動のことなのです。

これは、家庭の主婦でもできるものなの。

家事をしながら、運動をしてみましょう。

家事をしながら知らず知らずのうちに
運動が出来てしまっているとすれば、
家事と運動を同時にしていることになるので、
一石二鳥となりますよ。

<オススメマッサージサイト>
墨田区 - 出張マッサージ 東京 ロエス
癒されるマッサージをさいたま市緑区で受けませんか

2011年6月17日 (金)

ちょっとした運動を取り入れる

年齢を重ねると、
徐々に体型は変化していくものなのです。

「太ってきたからスポーツジムに通う」
「太ってきたからエステに通う」などといったような、
極端な発想をする人も、たくさんいるのではないでしょうか。

もちろん、それも間違いではないのですが、
お金が続かなければ、なかなか続けにくい方法だと思います。

ですので、日常生活の中で、
ちょっとした運動を取り入れることができる、
「ながら運動」をしてみてはどうでしょうか。

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