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2011年4月

2011年4月25日 (月)

血液の老化を防ぐ

老化を予防する(アンチエイジング)には、
血液の老化を予防することが必要とされています。

血液が老化すると、循環が悪くなってしまって、
肩や腰などのコリも悪化する原因になってしまいます。

◆美容に役立つマッサージ情報①
マッサージを江東区付近で受けたい方はクリック

痛みや「むくみ」「しびれ」とった症状も
出やすくなってしまうので、肌や髪の毛などの
老化現象が出てきてしまいますよ。

血液の老化を防ぐためには、温かい飲み物や
食べ物を摂取して食べ物からカルシウムを
摂取することが求められます。

◆美容に役立つマッサージ情報②
マッサージを学校の情報ページ

血液を老化させたくない方は、
血液循環をよくする努力をしましょう。

2011年4月22日 (金)

毛穴を無くしてアンチエイジング

毛穴が目立つ原因としては、
毛穴の中に汚れが残ってしまうためです。

逆に言えば、毎日、確実に毛穴の汚れを
取り除けば、毛穴の汚れは目立たなくなります。

毎日、確実に洗顔して、
毛穴を目立たなくする努力をしましょう。

毛穴の対策をする上で、最も大事なことは、
洗顔をしっかりと。洗顔をすることです。

そうすれば、顔が明るく見えてきて、
きめも細かくなってきますよ。

また、洗顔時には、神経質になり過ぎずに、
丁寧に、ダブル洗顔を徹底すると良いでしょう。

2011年4月20日 (水)

ショウガの効能

アニメ「赤毛のアン」で、ショウガの絞り汁に
砂糖を入れた飲み物が出てきます。

西洋人が生姜湯を飲むなどという事は
アジアに住んでいる我々からしたら
不思議な違和感を感じるかもしれません。

ショウガは、ネギやニンニクと並んで、
三大薬味とも言われているそうです。

しかし、その効果は、薬味として、
食欲を増進させるだには止まりません。

◆マッサージの情報◆

マッサージなら神戸!!(深夜でもお任せです!!)

例えば、脂っこいものを食し過ぎた時に、
ショウガを食べると、脂肪の消化が促されます。
胃もたれのとよい見方です。

◆マッサージの情報◆

リンパマッサージなら神戸市須磨区

2011年4月19日 (火)

お腹が出てくる理由

胃の周辺にある上腹が、
ぽっこり出てしまう原因は、
胃の不調や冷えです。

特に気温が上昇してくる季節は、
喉越しのよい冷たい麺類や、
ドリンク、アイスクリームなどを
食べ過ぎてしまう傾向にあります。

このような状態が続いてしまうと、
体は、胃を守ろうとして
上腹の贅肉が厚くなってしまいます。

解消法としては、お腹を冷やさないように
食生活を見直すこと、余分な脂肪や
水分をマッサージで流すことなどがあります。

2011年4月 8日 (金)

アンチエイジングに重要な睡眠

睡眠は、アンチエイジングの方法としては、
最も重要なものとも言われています。

睡眠というのは、
人間の生命の維持にかかわるものなのです。

現代人の、今の生活スタイルは、
ストレスが多くかかっている場合が多くて、
時間に追われているという方も
多くみられていると思います。

そのことからも分かるように、
睡眠不足になってしまうという人が
とても多くなっているというのが現実なのです。

睡眠不足の状態というのは、
アンチエイジングをするにあたって、
大変よくないことなのです。

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2011年4月 5日 (火)

バストアップに効果的な方法

バストアップをマッサージで
実施するなら、サイドにある贅肉を
スッキリさせる方法がオススメの方法です。

習慣として続けていれば、やわらかく、
ツンと上向きのバストにすることが出来ます。

是非、習慣にして、
素敵なバストを作り出しましょう。

《バストアップマッサージの方法》

①.バスト周りを手のひらで
  内側にマッサージします。

②.大胸筋の脇に余っている贅肉を
  バストの方向に引き寄せるように
  マッサージしていきます。

③ 脇の下からバストに向かって
  さすっていきます。

④.片手はバストを支えて、
  片手を上に向けて、
  両手を使ってリズミカルにマッサージします。

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