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« 理想的な食生活をしましょう | トップページ | 洗顔前にすること »

2011年3月 1日 (火)

細胞の酸化について

金属や食べ物・油といった物質は、
長い間空気にされされていると、
酸化してダメージを受けます。

これと同様に、私たちの細胞も酸化して、
ダメージを受けているのです。

体内に取り込まれた酸素の一部は、
「活性酸素」となり脂質と結合して細胞を酸化させます。

皮膚が酸化してしますと細胞にダメージを与えて、
真皮のコラーゲンを硬くして
皮膚の弾力を失わせて、老化を進めます。

こうした活性酸素を発生する環境が、
私たちの周りに、数多くあるのは事実です。

紫外線や、ストレス、喫煙や添加物の多い食生活も
活性酸素を発生させやすくする原因になります。

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