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2010年12月23日 (木)

効果的な抗酸化成分

肌老化の大敵は活性酸素です。
活性酸素は、呼吸で吸い込んだ酸素が体内で酸化してできるものになります。
しかし、ストレスや疲労を感じたり、排気ガスなどによっても活性酸素が発生し活発になる傾向があるそうです。
そこでアンチエイジングには、活性酸素対策をしてあげる必要が出てきます。

・CoQ10
CoQ10は最も定番の抗酸化&アンチエイジング成分と言えます。
もともと、心臓、肝臓、筋肉など体内にある成分で、年齢と共に減少してしまうことで老化現象が生じます。
このように体内で生合成される成分というのは、万一大量摂取してしまったとしても副作用が起きないといわれているために、安全で効果的な抗酸化成分といえるでしょう。
さらにCoQ10はサプリメントでも手軽に摂取できます。

・ビタミンC
活性酸素を排除してくれる効果があります。
抗酸化作用がある上に美白効果もあるので、多くの化粧品に配合されていますね。
特にビタミンC誘導体は紫外線が当たっても酸化することがないそうです。

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